Magnet
Introduktion breathwalk

Introduktion breathwalk

Lördag, 30 september 2017 klockan 10:00

Örebro Yoga, Nygatan 38, Örebro

 

Lär dig breathwalk och var med i studie

 

Varmt välkommen på en introduktion till Breathwalk i Örebro!

Breathwalk är en form av meditativ promenad där andningstekniker och fokus kopplas till promenaden. Under dagen får du lära dig breathwalkens grunder för att sedan få gå breathwalk i grupp och få tillräckliga kunskaper för att också gå på egen hand.

Före introduktionstillfället får du fylla i en webenkät om din hälsa, vilket du också sedan gör efter kursperiodens slut.

1. Du får lära dig mer om andning och breathwalkens tekniker.
2. Får möjlighet att gå breathwalk i grupp. Totalt 5 tillfällen.
3. Hemträning om 20-30 minuter per dag
4. Stöd via mejl
5. Du får fylla i webbenkät om hur du mår före och efter perioden.Reslutaten kommer ingå i den studie som Yoga Dimensions gör om breathwalk. Du lämnar svaren anonymt. 
6. Möjlighet till instruktioner via ljudfiler.

 

Inga förkunskaper krävs. Promenaderna sker i lugnt tempo, som passar de flesta.

 

Den löpande kursen med breathwalks äger rum på lördagar 10.00-10.30.

Datum: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 11/11. Lärare: Sofia Hadders.

 

Välkommen! 


Pris: Endast 550 kr för introduktionstillfället och kurs om 5 tillfällen enligt schema.

 

www.yogadimensions.se

Bokningstyp Pris Antal

Introduktion av Breathwalk i Örebro. Kurs i Sommaro

550,00 SEK

inkl. moms 6%

Alla priser inklusive moms