Magnet
Introduktion breathwalk

Introduktion breathwalk

Söndag, 17 september 2017 klockan 13:00

Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1, Alnarp

 

Lär dig breathwalk och var med i studie

 

Varmt välkommen på en introduktion till Breathwalk i Alpnarp!

Breathwalk är en form av meditativ promenad där andningstekniker och fokus kopplas till promenaden. Under dagen får du lära dig breathwalkens grunder för att sedan få gå breathwalk i grupp och få tillräckliga kunskaper för att också gå på egen hand.

Före introduktionstillfället får du fylla i en webenkät om din hälsa, vilket du också sedan gör efter kursperiodens slut.

1. Du får lära dig mer om andning och breathwalkens tekniker.
2. Får möjlighet att gå breathwalk i grupp. Totalt 5 tillfällen.
3. Hemträning om 20-30 minuter per dag
4. Stöd via mejl
5. Du får fylla i webbenkät om hur du mår före och efter perioden.Reslutaten kommer ingå i den studie som Yoga Dimensions gör om breathwalk. Du lämnar svaren anonymt. 
6. Möjlighet till instruktioner via ljudfiler.

 

Inga förkunskaper krävs. Promenaderna sker i lugnt tempo, som passar de flesta.

 

Du som deltar i introduktionen i Alpnarp kan välja mellan att gå din breathwalkkurs om 5 tillfällen i Lund eller Alnarp.

 

Välkommen! 


Pris: Endast 550 kr för introduktionstillfället och kurs om 5 tillfällen enligt schema.

 

www.yogadimensions.se

Bokningstyp Pris Antal

Introduktion av Breathwalk i Alnarp 17/9 med löpande breathwalkkurs i Alnarp

550,00 SEK

inkl. moms 6%

Introduktion av Breathwalk i Alnarp med löpande breathwalkkurs i Lund

550,00 SEK

inkl. moms 6%

Alla priser inklusive moms